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Dieta a base di verdure crude

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Verdure crude e verdure cotte - Dieta e Nutrizione Dr. Bianchini

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Seguendo questo regime alimentare si unirebbero due effetti: quello depurativo, detox e quello fortemente drenante della frutta, con una drastica perdita di peso dovuta al netto taglio delle calorie. È fondamentalmente un tipo di alimentazione ipocalorica che si fonda sulla presenza degli zuccheri semplici e dell'apporto vitaminico della frutta.

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Si tratta…. Fate parte di quella categoria di persone che salta i pasti o digiuna per perdere qualche chilo? Questa dieta si basa su un concetto molto semplice, ossia che tutti gli alimenti devono essere consumati crudi. Secondo quanti seguono questo regime alimentare detto crudismo, infatti, gli alimenti crudi sono ricchi di elementi ottimi per il nostro benessere come vitamine e sali minerali.

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